|
No movement. Is calorie intake too small? Ave just above 1000 k/cal
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1791 kcal
|
Líp: 29,97g | Prot: 133,15g | Carbs : 154,30g.
Pequeno Almoço: Plums, Egg White, Onions, Mushrooms, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Honey. Almoço: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Greek Salad, Tuna in Water (Canned). Jantar: Red Table Wine, Pita Bread, Chicken Breast, Beer. Snacks/Outros: Trader Joe's Roasted Corn, Plums. mais...
|
|
2604 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikis Kalogeris
|