Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1224 kcal
|
Líp: 40,08g | Prot: 72,19g | Carbs : 142,39g.
Pequeno Almoço: Оладьи на Кефире, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Жако Пастила Фруктовая, Кофе (Растворимое), Мистраль Овсяные Хлопья Нежные, Изюм. Almoço: Имбирь, Торт Наполеон, Кофе (Растворимое). Jantar: Имбирь, Кофе (Растворимое), Запеченная или Жаренная Рыба, Красная Цена Кефир 1%. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|