Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Líp: 71,89g | Prot: 74,63g | Carbs : 148,39g.
Pequeno Almoço: Московский Картофель Чипсы со Вкусом "Чизбургер", Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Клубничном. Almoço: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Голубика, Клубника, Клюква, Макфа Пшеничная Мука, Pretto Сыр Рикотта, Резной Палисад Творог 5%, Вологодское Яйцо. Jantar: Snickers Сникерс. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Хлебодар Хлеб Солодовый, Шекснинский Маслозавод Сметана 20%, Макфа Вермишель, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный". mais...
|
|
2185 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 22 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|