Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4404 kcal
|
Líp: 91,03g | Prot: 190,66g | Carbs : 701,95g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Avellana Natural, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Plátano. Almoço: HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Central Lechera Asturiana Yogur Natural, Chorizo, Hacendado Lentejas Cocidas, Yogur Griego Natural, Bebida Energética, Manzana. Jantar: Hacendado Zumo de Maracuyá, Mercadona Filete de Pavo, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Miel de Mil Flores, Kiwi. Snacks/Outros: Diquesí Puré de Verduras, Evowhey 2.0, Harina de Avena, Leche Entera, Evopectin, Miel de Mil Flores, Plátano. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JuliGains
|