Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1093 kcal
|
Líp: 44,61g | Prot: 72,96g | Carbs : 104,17g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Гречневая, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Пятерочка Груша Сезонная , Фитодар Сливки Сухие Быстрорастворимые, Йогурт Домашний 11.11, Клубника (Несладкая, Замороженная), Растворимый Кофе (из Порошка), Приготовленная Камбала, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кинто Соус Ткемали Классический, Тыквенные Семечки, Семена Льна. Jantar: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Глобус Курага Шоколадная, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Краснобор Рулет из Мяса Индейки, Токио Мисо Суп. Snacks/Outros: Mentos Жевательная Резинка. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|