Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 90,99g | Prot: 56,24g | Carbs : 188,56g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Воде, Мёд, Льняное Масло. Almoço: Финик, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Салат Овощной с Маслом, Дикси Сербская Брынза, Жареная или Запеченная Курица, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Алые Паруса Кекс Морковно-Апельсиновый Постный, Мёд, Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Пицца Домашняя. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanyamalis
|