Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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89 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 68,61g | Prot: 55,23g | Carbs : 110,59g.
Pequeno Almoço: Капустный Салат, Сосиска, Яичница. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Пицца Суши Вок Соба с Курицей . Snacks/Outros: Рогачев Сгущенка, Брест Литовск Сметана 20%, Danke Творог 5%, Яшкино Вафельные Трубочки, Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. mais...
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2575 kcal
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Exercício:
Jumping fitness - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Margo_Dragomir
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