Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Líp: 47,65g | Prot: 57,73g | Carbs : 165,00g.
Pequeno Almoço: Telur, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Ayam Goreng, Nasi Putih. Almoço: Margarin, Telur Goreng, Tomat Merah, Mayones, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (1), A1 Kembang Tahu, Susu Kedelai. Jantar: Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Jagung Rebus, Semangka. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Desi Ratanasari
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