Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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116,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 55,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Líp: 114,00g | Prot: 118,00g | Carbs : 18,00g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Good & Smart Net Carbs Whole Natural Almonds. Jantar: Happy Harvest Mushrooms Pieces & Stems, Clover Valley REAL BACON BITS , Cattlemen's Ranch Bacon & Cheddar Black Angus Beef Patties, Happy Farms Finely Shredded Italian Style Cheese, Net Carb Specially Selected-Aldi Porcini Mushroom Sauce, Thinslim Zero Carb Pizza Crust. Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, Aldi Advance Caramel Nut Bar. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de CrazyLupieLife
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