Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Líp: 50,54g | Prot: 101,01g | Carbs : 176,12g.
Pequeno Almoço: Seara Presunto Cozido, Itambé Queijo Mussarela, Itambé Requeijão Tradicional, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almoço: Saudali Alcatra Suína Temperada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peccin Trento Duo, Hortifruti Melancia. Jantar: Ovo Frito, Saboroso Leite Pasteurizado Integral, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Picolé de Coco. Snacks/Outros: Brownie, Aurora Suco de Uva Tinto Integral Gaseificado, Melancia. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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