Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 97,80g | Prot: 103,81g | Carbs : 164,84g.
Pequeno Almoço: MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk, Nestle French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Costco Rotisserie Chicken, Oranges, Taylor Farms Dill Pickle Chopped Kit. Jantar: Biscuit with Gravy. Snacks/Outros: El Sabroso Salsitas Salsa Chips, Bananas, Boiled Egg, MusclePharm Combat Powder - Chocolate Milk. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Musculação - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JFarr73
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