Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 55,17g | Prot: 69,36g | Carbs : 203,99g.
Pequeno Almoço: La Selecta Pan Molde Integral Masa Madre, Soprole Quesillo Zero Lacto, Café, Watt's Dulce de Membrillo. Almoço: Sandía, Zapallo Hervido, Frijoles Blancos (Cocidos), Atún en Agua (Enlatado), Dole Lechuga Escarola, Arroz Blanco Cocido. Jantar: Lider Palta Hass, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Iansa Porotos Negros, Lider Tomate, Pancho Villa Burrito Wrap Integral XL, Pony Malta Bebida de Malta. Snacks/Outros: Costa Vizzio, Nutrisa Alfajor de Manjar, Huevo Cocido. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ilgonop
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