Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2022
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89,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 84,02g | Prot: 61,31g | Carbs : 177,98g.
Pequeno Almoço: Bananas , America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Bumble Bee Ham Salad with Crackers. Jantar: Blaze Balsamic Glaze, Basil , Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella, Cherry Tomatoes, Marie Callender's Sweet & Savory Sesame Chicken Bowl. Snacks/Outros: Brita Filtered Water. mais...
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2937 kcal
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Exercício:
Reparação - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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