Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 55,44g | Prot: 54,17g | Carbs : 149,70g.
Pequeno Almoço: Just Food Блин Яичный с Огурцом и Фетой, Кофе, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Зеленый Чай, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Банановые Панкейки, Мичурино Печенье Морковное с Изюмом, Булгур (Вареный), Планета Витаминов Смесь Итальянская, Говядина Тушеная, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Яшкино Пряники Шоколадные, Лазовское Биоряженка, BeFit Салат с Курицей и Огурцом. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Мичурино Печенье Морковное с Изюмом, Банановые Панкейки, Лазовское Биоряженка. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina_suba91
|