Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Líp: 53,49g | Prot: 131,30g | Carbs : 104,71g.
Pequeno Almoço: Альпийская Коровка Сметана 20%, Кукурузный Крахмал, Вологодское Яйцо, Творог 5%, Now Foods Омега-3, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ноль Грамм Сироп Карамельный. Almoço: Салат Айсберг, Лук, Морковь, Гречка, Куриная Печень. Jantar: Ламбер Сыр Ламбер, Огурец (с Кожурой), Лук, Шампиньоны, Куриное Филе, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|