Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
123,1 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1758 kcal
|
Líp: 83,87g | Prot: 105,64g | Carbs : 160,04g.
Pequeno Almoço: Лук, Шампиньоны, Помидоры, ВкусВилл Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Подсолнечное Масло, Кекс столичный. Almoço: Красное Яблоко, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Хлеб Соль Суп Рисовый с Фрикадельками, Хлебец мясной, Магнит Авокадо. Jantar: Подсолнечное Масло, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Запеканка овощная. Snacks/Outros: Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидорка Томатная Паста, Хлебец мясной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сметана . mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Светик 3069
|