Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1418 kcal
|
Líp: 60,55g | Prot: 80,87g | Carbs : 137,35g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сильпо Грейпфрут , Сто Пудов Кунжутная Мука, Кокосовая Стружка, Яйцо, Сильпо Банан. Almoço: Сильпо Грейпфрут , Помидоры, Hochland Сыр Тостовый, Яготинский Сметана 21%, Лаваш Армянский, Monini Оливковое Масло, Куриное Филе. Jantar: Салат Оливье. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|