Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
954 kcal
|
Líp: 74,43g | Prot: 48,02g | Carbs : 17,17g.
Antes do Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Шоколадное Молоко. Almoço: Ашан Бекон Копчено-Вареный, Оливковое Масло, Natty's Арахисовое Масло , Авокадо Авокадо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вареное Яйцо. Jantar: Bombbar Keto Tropical Coconut +Almonds, Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Мираторг Говяжья Вырезка. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ____Alena_____
|