Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1642 kcal
|
Líp: 53,02g | Prot: 85,80g | Carbs : 203,94g.
Pequeno Almoço: Пицца с Сыром (36 см), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Беларусь Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина Нежная, 365 Дней Кета Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Карат Плавленый Сыр Дружба, Плов с Басмати Шудашова, Суп Пюре из Брокколи Шудашова . Jantar: Домашние Заготовки Лечо, Кальве Майонез Легкий, Starbucks Фруктовый Салат, С Пылу с Жару Блинчики с Капустой, Блинчики с Мясом Шудашова . Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|