Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
107,4 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1604 kcal
|
Líp: 60,26g | Prot: 92,49g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: Кубанский Молочник Творог 5%, Мёд, Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Ячневая Каша на Воде, Печень Куриная Жареная. Snacks/Outros: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Отведай Имбирное Печенье, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Банан, Чабан Сулугуни 45%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|