Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
80 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1202 kcal
|
Líp: 46,04g | Prot: 79,42g | Carbs : 122,85g.
Pequeno Almoço: Мёд, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Сыр Камамбер, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Almoço: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Зеленый Лук, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Петелинка Куриная Грудка Филе, Соевый Соус. Snacks/Outros: Яблоко, Вареное Яйцо. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karymba
|