Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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62,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 33,23g | Prot: 135,05g | Carbs : 191,86g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, Elite Pro Complex - Vanilla, Haferflocken, Rhabarber, Gekochtes Ei. Almoço: Mozzarella Gerieben, Gnocchi, Tofu Natur, Tomaten Passiert, Zucchini. Jantar: Mischkornbrot, Essiggurken, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Karotten, Ja! Thunfisch-Filet in Eigenem Saft . Snacks/Outros: ESN EAA, Äpfel, Magerquark. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ton91
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