Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1612 kcal
|
Líp: 64,03g | Prot: 54,75g | Carbs : 195,57g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Шокобарокко с Молочной Шоколадной Глазурью, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Руккола, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Авокадо Авокадо. Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай с Лимоном, Подсолнечное Масло, Мясновъ Маринованная Капуста с Хреном, Картофель Отварной. Jantar: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай с Лимоном, Сити Фуд Салат Уолдорф, Морской Коктейль. Snacks/Outros: Barilla Спагетти Отварные, Простоквашино Сметана 15%, Миндаль Миндаль. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|