Going on...😁
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 76,19g | Prot: 61,32g | Carbs : 199,12g.
Pequeno Almoço: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel, Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst. Almoço: REWE Beste Wahl Linseneintopf mit Würstchen. Jantar: Obstsalat, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Harry Vital+ Dinkel Vollkorn, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Äpfel und Zwiebel. Snacks/Outros: Tony's Chocolonely Karamel Zeezout, Daim Mini. mais...
|
|
1920 kcal
|
Exercício:
Sauna - 17 minutos, Fitbit - 23 horas e 43 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julitty
|