Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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79 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 68,64g | Prot: 84,61g | Carbs : 131,00g.
Pequeno Almoço: Bonvida Джем Клубничный, Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Almoço: Кофе. Jantar: Мясо по-Французски, Редис, Огурец (без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Outros: Штолле Пирог с Вишней, Банан. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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