Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Líp: 67,42g | Prot: 56,44g | Carbs : 183,65g.
Pequeno Almoço: Extra Fish Форель Слабосолёная, Леовит Каша Овсяная Клубника, Сыробогатов Колбасный Сыр Плавленый Копчёный, Кровяная Колбаса, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Коломенское Батон с Отрубями. Almoço: Чай, Леовит Гречка по-Малороссийски, Леовит Суп-Пюре Гороховый с Сухариками . Jantar: Коломенское Зерновой Хлеб, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Snacks/Outros: Леовит Суп-Пюре со Злаками и Шпинатом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Кефир 2,5%, Егорьевские Традиции Морс Облепиховый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Киви. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|