Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 28,46g | Prot: 43,98g | Carbs : 154,40g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Soreen Original Malt Loaf. Jantar: Hovis Granary Wholemeal Bread, Pork Sausage (Cooked). mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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