Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2035 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 72,08g | Carbs : 250,10g.
Pequeno Almoço: Курага, Грецкие Орехи, Княжеский Любимчик Желе, Ikea Песочное Печенье с Малиновым Джемом, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Пятерочка Сыр Пошехонский. Almoço: Яблоко, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Помидоры, Морковь по-Корейски, Макароны Отварные, Груша, Котлеты из Индейки , ФЭГ Грибы Маринованные Опята. Jantar: Биокор Отруби Пшеничные со Свеклой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Олейна Масло Растительное , Сгущенка, Обычные Блины. Snacks/Outros: Crutella Молочный Шоколад с Кусочками Крекера. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|