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42.1%
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80,4 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 72,04g | Prot: 171,46g | Carbs : 178,63g.
Pequeno Almoço: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quick One Minute Oatmeal, 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Plain Greek Yogurt (Cup), Bananas. Almoço: Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Goya Black Beans, Bob's Red Mill High Protein TVP (Textured Vegetable Protein), Sweet Potato , Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Pure Protein Puffs Brick Oven Pizza. Jantar: Trader Joe's Gluten Free Cheese Pizza with Cauliflower Crust. Snacks/Outros: Happy Farms Sliced Provolone Cheese. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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