Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Líp: 84,86g | Prot: 121,75g | Carbs : 72,95g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Panda Express Kung Pao Chicken. Jantar: White Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blue Diamond Smokehouse Almonds (43g). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de RndRob
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