Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2011
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2788 kcal
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Líp: 95,07g | Prot: 100,45g | Carbs : 423,00g.
Pequeno Almoço: Coffee with Sugar. Almoço: Root Beer. Jantar: cole slaw, italian bread, mashed potatoes, chicken livers. Snacks/Outros: wheat chips, chocolate peanuts, pecan cookies, cashews. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 11 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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