Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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52,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Líp: 45,22g | Prot: 36,70g | Carbs : 127,87g.
Pequeno Almoço: Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Asam Jawa, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Emping Melinjo, Nasi Putih, Nescafe Classic. Jantar: Pisang Goreng, Nasi Putih, Bebek Goreng, Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Lemon, Finna Sambal Bawang, Indomie Mi Goreng, Kemangi. Snacks/Outros: Nescafe Classic, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de maharan20
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