Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 45,23g | Prot: 29,80g | Carbs : 119,15g.
Almoço: Member's Mark Jumbo Raw Shrimp, Member's Mark Creamy Peanut Butter, Publix Matchstick Carrots, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cucumber (with Peel), Cilantro. Jantar: Kirkland Signature Himalayan Pink Salt, Del Monte Avocado, On The Border Tortilla Chips, Red Onions, Black Pepper , Cilantro, Fresh Lime Juice. Snacks/Outros: Mksmetics Slimming-K Coffee, Banana Bread, Costco Tuxedo Cake. mais...
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4041 kcal
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Exercício:
Flexibility - 12 minutos, Functional Strength Training - 20 minutos, Step Training - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 58 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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