Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1719 kcal
|
Líp: 88,67g | Prot: 90,85g | Carbs : 141,62g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Блинчики с Мясом, Сыр Российский, Олива Факел Кета Слабосоленая, Индейка Отварная, Инской Хлеб Сибирский. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сосиски, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Финик, Чернослив, Курага, Апельсин, Смешанные Орехи. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NadiyaKut
|