Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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80 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 30,88g | Prot: 100,43g | Carbs : 138,12g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Nestlé Nutren Protein. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Neat Suco de Laranja Integral. Jantar: Casa Madeira Suco Tinto de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, President Queijo Mussarela, Mãe Terra Farinha de Aveia Integral, Ovo, Piracanjuba Whey Zero Lactose Batata-Doce com Gengibre. Snacks/Outros: Sementes Chia Secas, Molico Leite Desnatado, Morangos Congelados, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de feenanda dias
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