Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2382 kcal
|
Líp: 75,55g | Prot: 237,31g | Carbs : 191,00g.
Pequeno Almoço: Chiquita Banana, Truvia Brown Sugar Blend, Quaker Quick 1-Minute Oats. Café da Manhã: Body Fortress Whey Isolate Protein Powder. Almoço: Red Delicious Apples, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Hint of Sea Salt Nut & Rice Cracker Snacks, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Palermo's Rustico Rising Crust Supreme Pizza. Jantar: Boston Market Rotisserie Chicken (Half), Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Saltine Crackers, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Outros: Nature Made D3 1000 IU, Osteo Bi-Flex Joint Health Triple Strength, Publix Fat Free Unsalted Rice Cakes, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Coca-Cola Diet Coke, Beyond Raw Chemistry Labs Creatine HC1. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zane_S
|