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Tag 6, Woche 8: Heute morgen wog ich 86 kg...kein Grund zur Panik...habe nämlich mehr Wasser getrunken...und vor dem schlafen gehen kamen noch 200 g Hüttenkäse hinzu. Ab heute werde ich mit dem Sport beginnen, damit ich die letzten 15 Diättage das Maximum rausholen kann!!! Lets do this! Jeah Buddy!!!
-- noch 15 Diättage ---zielgerichtet 83 KG --- noch 3,00 KG!
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86 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 22,92g | Prot: 203,18g | Carbs : 8,11g.
Pequeno Almoço: Spiegelei ohne Fett, Landjunker Hähnchen Geschnetzeltes. Jantar: Wodka, Landjunker Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Outros: Milfina Milch 1,5% Fett. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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