Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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46,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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976 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 45,01g | Carbs : 116,26g.
Pequeno Almoço: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Lactosa, Carbonell Aceite de Oliva, Sal, Hacendado Pan Integral Familiar, Belladieta Barrita de Chocolate Negro (Sustitutivo de Comida). Almoço: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Gallo Fideo N°0, Albóndigas de Carne. Jantar: Fresas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Quesitos Sin Lactosa, La Piara Pate Tapa Negra, Pan de Molde Integral. Snacks/Outros: Lidl Miel de Azahar, Infusiones, Lidl Miel de Azahar, Infusiones, Aquarius Aquarius. mais...
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1280 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andorubio
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