Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
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110,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Líp: 84,68g | Prot: 118,36g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult 40 Light, Queijo Coalho, Pão Francês, Frango Desfiado FIT, Ovo Frito. Almoço: Legumes Refogados, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Coalho, Ovo Frito, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Pão de Leite. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristovaoguerr
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