Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2022
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 96,42g | Prot: 145,49g | Carbs : 179,28g.
Pequeno Almoço: Marina Azul Lomo de Atún con Verduras en Agua, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Quaker Galletas de Avena con Chocolate, F1B0 Protein Bar Frutos Rojos. Almoço: Marinela Dona Gansito, Fibra Xotzil Salvado de Trigo, Lala Leche 100 Reducida en Grasa , Caperucita Queso Manchego Reducido en Grasa, Bistec de Res, Tortilla de Maíz, Tia Vicky Cochinita Pibil, FSV CINEPOLIS ZIGMA Salchicha Jumbo, McCormick Mayonesa (10g), Heinz Catsup, Wonder Súper Hot Dogs-Pan Hot Dog. mais...
|
A Perder 11,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dcario
|