Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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53,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1326 kcal
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Líp: 68,73g | Prot: 62,46g | Carbs : 116,70g.
Pequeno Almoço: 光泉 頂級無加糖希臘式優格, 蘋果, Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 哈密瓜. Almoço: 義美 咖啡牛乳, 滿漢 嘟嘟好蒜味小香腸, 蝦, 貢丸, 雞蛋（整個）, 巴馬芝士（切絲狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Jantar: 牛奶, 炸雞（加麵包糠）, 豆腐, 堯平 巧克力布朗尼. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de akitsueee
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