Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 79,19g | Prot: 74,09g | Carbs : 122,22g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Перепелиное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Морковь, Икра Минтая, Авокадо Авокадо, Вафли Т.Б.. Almoço: Подсолнечное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Фасоль (Консервированная), Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Лук, Куриная Печень. Snacks/Outros: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|