Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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67,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 34,05g | Prot: 28,64g | Carbs : 198,51g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Paprika Merah Manis, Tomat, Jahe, Ladang Lima Korean Beef Mushroom. Almoço: Yeo's Chrysanthemum Drink, Bin Bin Rice Crackers Original, Pecel, Karedok, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Kembang Kol, Nasi Putih, Monde Snack Spicy Tomato. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 29 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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