Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 72,39g | Prot: 96,12g | Carbs : 126,65g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Городецкий Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Киви, Княгинино Кефир 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Диетмарка Отруби Кукурузные. Almoço: Сырники Домашние, Фасоль (без Соли, Отварная), Вареное Яйцо, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Городец Творог 9%. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|