Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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91,2 kg
Perdidos até agora: 48,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 87,60g | Prot: 115,56g | Carbs : 90,09g.
Pequeno Almoço: Leor Морковь по-Корейски, Яйцо Всмятку, Слуцкий Мясокомбинат Ковалочек Оригинальный. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. Jantar: Савушкин Сыр из Александрии Изумрудный, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники с Рисовой Мукой. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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