Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1092 kcal
|
Líp: 50,06g | Prot: 70,32g | Carbs : 92,96g.
Pequeno Almoço: Гриднев Хлеб Многозерновой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Сушеное Манго, Кофе с Молоком. Almoço: Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Салат Овощной с Маслом. Jantar: 6PAK Nutrition Изолят . Snacks/Outros: Простоквашино Ряженка 4%, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|