|
Schwimmen hat gestern wie immer Spaß gemacht. Und alle schlafen danach gut 😊
Einen schönen Mittwoch euch allen!
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Líp: 32,72g | Prot: 50,13g | Carbs : 188,97g.
Pequeno Almoço: Blaubeeren, Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, DM Dinkel Gepufft, DM Bio Amaranth Gepufft, Weetabix Protein Crunch Chocolate. Almoço: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Blaubeeren. Jantar: Bautz'ner Quech Up, Hilcona Gnocchi. Snacks/Outros: Ritter Sport Knusperflakes, Banane, Ritter Sport Edel-Vollmilch, Aldi Maiswaffeln, Heinrich Stumpf Picnics Classic, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
sollte ich vielleicht auch mal probieren. Ihr hattet euren Spaß, was möchte man mehr ??
06 abr 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|