Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 92,39g | Carbs : 232,89g.
Pequeno Almoço: Макароны с Курицей, Форшмак Шудашова, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Самое То Мороженое Молочное, Del Monte Половинки Груш в Легком Сиропе, Макароны с Курицей, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Зимой и Летом Борщ. Jantar: Кофемания Хлеб Черный, Домик в деревне Кефир 1%, Еда без Забот Суп Гороховый, Кальве Майонез Легкий, Prime Салат с Курицей и Овощами. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|