Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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49,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Líp: 50,78g | Prot: 130,48g | Carbs : 158,42g.
Pequeno Almoço: PSN Whey Protein Meltdown, All Gold Strawberry Jam, Lifestyle Food Peanut Butter Smooth , Albany Superior Brown Bread. Almoço: Low Fat Milk, Woolworths Raw Almonds, Woolworths Banana, Cocoa Powder (Unsweetened) , NPL Low Carb Whey Slim, Jungle Oats. Jantar: Happy Earth People Chickpea Pasta, Chicken Thigh Meat (Roasted, Cooked) , Black Beans (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Cauliflower , Broccoli . Snacks/Outros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Grenade Carb Killa High Protein Bar - Dark Chocolate Mint. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de SuperRiotPanda
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