Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2022
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91,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4012 kcal
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Líp: 193,31g | Prot: 189,52g | Carbs : 311,10g.
Pequeno Almoço: Fırında Patates, Mercimek Çorbası, Et Haşlama, Efsane Baldo Pirinç, Çikolatalı Sufle, Nestle Damak Baklava, Godiva 72% Cacao Dark Chocolate . Jantar: Banvit Hindi Göğüs, Fındık, Trabzon Tarım Gerçek Fındık Ezmesi, Tazepan Tost Ekmeği. Snacks/Outros: Supplementler Whey Protein. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de omerrrrrrrr
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